[美國超市系列] Sprouts 必逛必買

Sprouts Farmers Market是美國加州很受歡迎的平價超市之一,主打新鮮、天然、有機,很多新鮮的蔬果產品來自當地。目前全美國有超過200多間以上的分店,主要在美國西部與南部,目前加州占了多數,分店數量應該還在持續擴充中。我們一起來看看Sprouts為什麼受歡迎,有什麼好買的呢?

Sprouts在各州分店數量 (2018)

Sprouts 最受歡迎的莫過於它新鮮、便宜的蔬果,有機和非有機的農產品約佔一半一半,即使是有機的產品,相較於其他超市而言,算是很平價,廣受主婦好評。店裡也販售許多自有產品,品質好又便宜,也廣受歡迎。進去之前,不要忘記拿一張本期促銷的廣告DM看看,最優惠最值得買的東西,通常就在廣告DM上,封面第一頁上的蔬果常常有令人跌破眼鏡的低價。

最適合造訪Sprouts的時間是禮拜三,每一期的優惠從周三開始到隔周三結束,禮拜三恰巧是兩期優惠重疊的日子,因此可以在禮拜三同時買到兩期的優惠。

現食區

在禮拜三的時候同時有SUSHI Wednesday的活動,大部分的加州壽司捲會特價$5美元,可以用低價享受到新鮮好吃的加州風味壽司。



在一旁熱食區,有整隻烤雞販售,另一區還有秤重的沙拉區和熱湯區,可以現買現吃。在比較大間的Sprouts,可能有提供座位區,購買完可以馬上坐下來享用。


烘培點心區

Sprouts自製的烘培產品也是相當受歡迎的,相較於其他超市的糕點甜到不可思議,Sprouts比較沒有這麼甜膩,價錢也很平價,很推薦他們家的各式水果派,像是蘋果派。不會大到要吃到天荒地老,通常一個派$4.99,有時會特價$3.99。


蔬果區

Sprouts的蔬果真的是新鮮又便宜,特價的種類又多,比起許多美國超市有競爭力多了,看看這期主打的鳳梨,一顆只要$0.98元。

冬天是加州小橘子盛產的季節,一袋兩磅$1.88。

來美國必吃台灣少見又貴的莓果:藍莓、草莓、黑莓與覆盆莓,在這邊幾乎全年可以吃到。但最便宜的時期約在春夏左右,常常會特價一盒$1元,可以買的到有機和非有機兩種。
各類的裸裝蔬菜水果,牌子上有的用數量算價錢,也有秤重算磅數的,在購買的時候要留意。通常綠標屬於有機的,價錢會稍微貴一些,黃標屬於非有機的。

除了秤重沙拉外,也可以看見美國超市都有的盒裝沙拉,有各式各樣不同的生菜種類,有很多是台灣少見的生菜。有的調配好且有附沙拉醬的,有的則只有生菜。


五穀雜糧散裝區

Sprouts 有一個很大的特色是有五穀雜糧、果乾的散裝區,有蠻多些美國超市用這樣的方式販售,但是Sprouts 應該是我見過種類多又齊全的。雖然有些人不喜歡散裝,但也有些人認為用多少買多少,比較不會放到不新鮮。店裡其實大多產品也有包裝好非散裝的,就看個人喜好來選擇。



海鮮肉品區

Sprouts 沒有活海鮮,有些冷凍和有些在冷藏櫥櫃,美國超市的魚類大多已經處裡過。

肉品區有分未包裝的冷藏櫃區和已經包裝好的肉品陳列區。可以在未包裝的冷藏櫃區向員工表示需要幾磅的肉品,要多少買多少。若是肉品有需要處理,像是全雞要分切,都可以請員工幫忙。

美國牛又香又嫩,有來的話一定要買塊牛排回去煎看看。


奶製品區

美國牛奶比起台灣真的便宜太多了!一加侖3.78公升可以不到台幣100元。

美國牛奶可以分為有機和非有機。依照脂肪量又可分為全脂(whole milk)、2%脂肪(reduced fat)、1%脂肪(low fat)、脫脂(fat free),另外還有給乳糖不耐症喝的無乳糖鮮奶(lactose free)。

來到美國絕對不能錯過優格!

美國的優格種類與口味五花八門,每天嚐一種也不見得嚐得完。雖然sprouts的種類並不是最多,價錢也不是最便宜,但是會有ㄧ些不常見的牌子和特殊口味。


零食區

sprouts有很多自有品牌的薯片和餅乾,價錢便宜,口味眾多,味道也相當不錯。
除了油炸的馬鈴薯洋芋片外,也有用氣炸的洋芋片,相對健康一下。另外還有很多蔬菜條餅乾。

台灣比較少見的爆米花零食,在這裡也有多的選擇。


生活用品區

sprouts 主打天然、環保,在這邊可以找到各式較為天然環保的生活用品,像是沐浴用品、化妝保養品、清潔劑等等。品牌像是小蜜蜂爺爺Burt’s bee、布朗博士Dr. Brown、潔西卡艾芭創立的無毒品牌the honest company等等。


能量棒、高蛋白粉

健身常吃的能量棒和蛋白粉也可以在這邊找到。這裡的蛋白粉比起其他超市種類較多。


飲品區

來美國超推薦喝非濃縮還原的柳丁汁,比起台灣的柳丁汁便宜又好喝。美國的柳丁汁還依照果肉(pulp free, medium pulp, high pulp)多寡做區分,但可不是果肉越多越好喝,我個人覺得high pulp喝起來滿口果肉反而很不順口。

美國現在很流行各類氣泡水,是取代汽水且較為健康的飲品。有的氣泡水會添加天然香料,有的會添加一些果汁。雖然價格不及歐洲那麼便宜,但是比起台灣絕對便宜許多,而且口味選擇眾多。


冰淇淋

比起其他超市,我覺得sprouts的冰淇淋選擇較少,看不到台灣人喜愛的哈根達斯(Haagen-Dazs)。不過我很推薦在這裡能找到的一個牌子,叫做Talenti gelato,是非常好吃的義式冰淇淋。

 

 

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2 thoughts on “[美國超市系列] Sprouts 必逛必買

  1. 請問我要去參觀中途島號博物館後搭火車,請問附近或火車站有無可寄放行李的地方?

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